ростсмВескг
|
Симптомы
Рецепт диетических суши
Очень вкусно и ни грамма лишнего жира!
ингредиенты:
сливочный сыр 150 г семга или форель слабосоленая 300 г лимон 1 шт.; кедровые орешки 50 г зелень огурец 1 шт.; кунжутное семя.
Способ приготовления: 1. Сначала сделай начинку. Для этого слегка обжарьте кедровые орешки в духовке, измельчи зелень. На три цедру лимона и смешай с сыром.
2. Соедини в одной емкости ореховую и творожную смеси, добавь сок лимона и перемешай. Огурец помой и порежь на полоски. Начинка готова.
3. Возьми коврик для суши, накрой его пищевой пленкой и выложи на нее тонко порезанную рыбу. На рыбу аккуратно положи начинку и полоски огурца.
4. Скрути суши привычным способом и отправь их в холодильник. Через 30 минут достань и холодным ножом нарежьте небольшими кусочками. Сверху посыпь кунжутом.
Приятного аппетита!
источник