Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Калькуляторы
ростсмВескг
|
Симптомы
Рецепт низкокалорийного безе
Вкусный рецепт безе, которое тает во рту и не добавляет лишних килограммов в талии. ингредиенты:
белки 3 шт.; какао 2 ч. л.; кофе растворимый 2 ч. л.;
стевия по вкусу; ваниль и корица.
Способ приготовления:
1. Взбейте яичные белки в очень густую пену.
2. Постепенно добавляйте в хорошо взбитую пену стевию, смешанную с какао и кофе.
3. Хорошо перемиша1 ингредиенты, добавь корицу и ваниль.
4. Готовую смесь збива1 еще 30 секунд.
5. В предварительно разогретую духовку выложи на пекарский бумагу сформированы безе. Выпекай 20 минут при 150С.
Готовые безе должны немного остыть.
источник