Вкусный заряд бодрости на весь день. Получай удовольствие и оставайся стройной! ингредиенты:

финики 200г

сушеная вишня 200г миндаль 200г корица и ваниль по вкусу; мед 4 ст. л.

Способ приготовления: 1. Финики без косточек и вишню измельчи в блендере до густой массы.

2. Порубай миндаль или измельчи его в блендере.

3. Смешай миндаль и фрукты до однородной массы.

4. Теперь добавь в массу мед, еще раз перемешай все ингредиенты.

5. Выложи эту массу на противень с пергаментной бумагой уровняй.

6. Поставь в холодильник на 30 минут.

7. После этого выложи на доску, посыпь корицей и ванилью, нарежь на равные прямоугольники.

Употребляй батончик с кофе или чаем.

источник