Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Вариант полезного ужина

Очень вкусный и полезный вариант салата из авокадо, куриного филе и зеленых овощей. И никаких последствий для твоей фигуры.

Ингредиенты: 300 г куриного филе; 1 большое авокадо; 1 небольшой огурец 1 кисло-сладкое яблоко; 4 ст. л. натурального йогурта; сок половины лимона; листья салата; соль и молотый черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

1. Куриное филе посоли и добавь перец по вкусу.

2. Разогрейте сковороду, положи на нее филе и жарь с обеих сторон до готовности. Охлади поджаренное филе и порежь на маленькие кусочки.

3. Огурец тоже порежь ломтиками.

4. Почисти авокадо и нарежь его дольками, полей его лимонным соком.

5. Порежь ломтики яблок и тоже сбрызни соком лимона.

6. Далее возьми большую тарелку и отправь туда все вышеперечисленные ингредиенты, добавь сверху листья салата и все перемешай.

7. Заправьте салат йогуртом. Готово! источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия