Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Калькуляторы
ростсмВескг
|
Симптомы
Легкая и полезная ужин
Салат, который можно есть даже после 18:00, на 100 г всего 50 калорий!
Ингредиенты: капуста белокочанная 400 г
морковь 1 шт.; петрушка 20 г натуральный йогурт 120 г горчица 1 ст. л мед 15 г лимонный сок 20 мл соевый соус 15 мл соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Мелко нашинкуй капусту, отправь ее в глубокую миску, присыпь солью и помни руками, чтобы появился сок.
2. Морковь натри на терке, петрушку мелко порежь. Далее морковь и зелень добавь к капусте.
3. Готовим соус. Для этого отдельной миске взбей йогурт с горчицей, медом, лимонным соком и соевым соусом.
4. Заправьте салат, перемешай и посоли по вкусу.
источник