Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Как сделать мини-офис дома

Работа за компьютером происходит и дома, и в офисе. Кажется, что дома работать удобнее, а наспрвди раз наоборот. Обычно дома компьютер стоит там, где для него нашлось место. Вблизи может находиться телевизор, холодильник, диван, ящик с игрушками и многое другое. Не говоря уже о том, что домашние стулья уступают офисным креслам в удобстве, а в рабочее время рядом на коврике могут подраться дети, бабушка захочет послушать новости, муж требующая вкусный обед, и еще много чего может произойти. В офисе совсем другая обстановка, там нет телевизора, в перерыве на обед беспокоиться нужно только о собственном отдыхе, а дети не будут пытаться прорваться к компьютеру, стол будет приспособлен для удобного расположения, а кресло обеспечит комфорт для спины.

Как оформить стены домашнего офиса

Но как быть в том случае, если по определенным причинам приходится работать дома? Рассмотреть варианты домашнего офиса и обустроить его для себя по мере своих финансовых возможностей и рабочих нужд. Начать можно с оформления стен, покрасив их в цвет, приятный глазу и не будет нести психологической нагрузки. Считается, что оранжевый повышает работоспособность, хотя на некоторых, наоборот, действует угнетающе, так что здесь каждый для себя решает сам. Возможно, хватит только коллажа из фотографий любимых людей или оригинального светильника. Присутствие цветов точно оживит обстановку, скрасит все недостатки, предоставит атмосфере приятного аромата. Людям творческим рекомендуется завести вриезию, которая способствует работе мысли.

Как выделить для себя рабочий угол

Если нет возможности выделить для себя целую комнату или переоборудовать балкон, то нужно установить офисные перегородки, которые визуально ограничат пространство и позволят уединяться в импровизированном кабинете. Сюда же нужно установить стол, за порядком на котором придется следить, так как бессмысленно накопленные предметы отвлекают внимание и мешают полноценно работать. А у стола обязательно должно быть офисное кресло. Сидеть в течение нескольких часов на обычном стуле - это значит провоцировать нарушения опорно-двигательного аппарата. Тем более не нужно сидеть на диване или в мягком кресле. Даже если к вечеру спина не будет болеть, она обязательно напомнит о себе в старости.

Как правильно выбрать кресло

Кресло для работы может быть на колесиках, чтобы можно было передвигаться, не вставая с него. Но этот вариант необходим, если рабочее помещение имеет свободное пространство. Если же приходится отделять себя перегородками, то колесики могут выполнять разве что декоративную функцию. Особое внимание нужно уделить спинке кресла и его подлокотникам. Когда захочется отдохнуть несколько минут, то нужно иметь возможность расслабиться.

Как правильно выбрать стол

Стол также выбирается с учетом особенностей работы. Он должен быть прочным и функциональным, иметь множество ящиков и полок, чтобы хранить все, что должно быть под рукой. Цвет стола должен соответствовать окружающей обстановке или внутреннему состоянию. Лучший совет при оформлении обстановки для себя - не слушаться никаких советов, кроме своего внутреннего голоса.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия