Два в одном: вкусный завтрак и прекрасное начало дня. Ингредиенты: 1 яйцо; 100 мл кефира 1%; 1,5 ст. л. кукурузной и 1,5 ст.л. рисовой муки; 1 ч.л. мака.

Способ приготовления:

1. Соедини все ингредиенты в одном сосуде и хорошо взболтай венчиком.

2. Разогрейте сковороду, не используя масло.

3. Аккуратно изливай ложкой небольшие по форме блины и обжариваем с двух сторон.

4. Подавай с медом и бананами.

источник