Если тебе надоела привычная овсянка на завтрак... начни есть полезную кашу по-новому! Приготовь из нее вкусный блин.

Ингредиенты: овсянка 4 ст. л.; яйца куриные 3 шт.; молоко 3 ст. л.;

специи или ванильный сахар по вкусу.

Способ приготовления:

1. Перемелет овсянку в муку, смеси с яйцами и молоком.

2. Посолите, добавьте специи. А если ты хочешь сладкий завтрак, то вместо специй добавь ванильный сахар и корицу.

3. Смесь, имеет консистенцию сметаны, нужно вылить в сковороду и жарить без масла и масла с двух сторон, на умеренном огне.

Отличным дополнением к диетическим блинов станут сметана со свежей зеленью или мед.

источник