Вкусный и питательный завтрак для холодного зимнего утра. Ингредиенты: творог обезжиренный (мягкий) 200 г яйцо 1 шт.; яблоко 0,5 шт.; изюм 50 г корица по вкусу; мускатный орех и имбирь по вкусу.

Способ приготовления: 1. На три яблоко на терке, смешай с творогом, изюмом и яйцом.

2. Теперь готовую массу появился в микроволновку на 5-10 минут.

3. Вытащи суфле, немного остуди, посыпь корицей, имбирем и мускатным орехом.

Твой завтрак готов!

источник