Выспавшаяся женщина с большей легкостью скажет <<нет>>
кусочку торту и ненужной покупке.
Арбузная диета
Продолжительность арбузной диеты — 5 дней, при помощи этой диеты вы сможете скинуть до 3 кг.
Схема диеты такова: надо есть только арбузы, из расчета — в день 1 килограмм мякоти на 10 килограммов массы тела. Разделите полученное количество арбуза на
После окончания арбузной диеты рекомендуется еще на 10 дней перейти на арбузное питание, это поможет Вам закрепить результат:
На завтрак и обед — несладкие каши на воде (лучше всего овсянка), постное мясо (рыба, птица), овощные салаты без жировой заправки, немного сыра.
На ужин — арбуз из расчета 1 килограмм мякоти на 30 килограммов массы тела.
Противопоказана арбузная диета при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы, врожденных аномалиях мочеполовой системы, аденоме предстательной железы, пиелонефрите, послеоперационных спаечных процессах. С большой осторожностью надо применять арбузную диету при колитах и склонности к диарее.
Арбузная диета