Итальянская кухня

Итальянская кухня

Что выбрать?

• Курица по-итальянски (каччиаторе);

• Паста c соусом маринара, марсала или винным соусом;

• Примавера с томатным соусом или соусом на бульоне (поинтересуйтесь, какой соус используется);

• Красный или белый соус из морских моллюсков;

• Вегетарианская пицца из тонкого хрустящего теста с небольшим количеством сыра или без него;

• Мясной или куриный суп с овощами;

• Листья салата с соусом «vinaigrette» в качестве гарнира;

• Куриная грудка, мясо моллюсков или рыбное блюдо (узнайте о способе приготовления).

Рекомендации сайта rezus.ru

• Попросите убрать хлеб со стола или же решите, какое количество можете себе позволить. Предпочтение лучше отдать простому хлебу, а не хлебу с чесноком;

• Замените хлеб салатом или мясным бульоном;

• Контролируйте размер порции пасты! Стандартная порция занимает половину тарелки, а ресторанные могут быть больше в три раза! Сразу же отделите большую часть пасты или отложите ее на другую тарелку.