ростсмВескг
|
Итальянская кухня
Итальянская кухня
Что выбрать?
• Курица по-итальянски (каччиаторе);
• Паста c соусом маринара, марсала или винным соусом;
• Примавера с томатным соусом или соусом на бульоне (поинтересуйтесь, какой соус используется);
• Красный или белый соус из морских моллюсков;
• Вегетарианская пицца из тонкого хрустящего теста с небольшим количеством сыра или без него;
• Мясной или куриный суп с овощами;
• Листья салата с соусом «vinaigrette» в качестве гарнира;
• Куриная грудка, мясо моллюсков или рыбное блюдо (узнайте о способе приготовления).
Рекомендации сайта rezus.ru
• Попросите убрать хлеб со стола или же решите, какое количество можете себе позволить. Предпочтение лучше отдать простому хлебу, а не хлебу с чесноком;
• Замените хлеб салатом или мясным бульоном;
• Контролируйте размер порции пасты! Стандартная порция занимает половину тарелки, а ресторанные могут быть больше в три раза! Сразу же отделите большую часть пасты или отложите ее на другую тарелку.