Хочу расстаться... с целлюлитом

Средства борьбы с целлюлитом

Главное здесь — запастись терпением. Красивая фигура — это, прежде всего, здоровый образ жизни на протяжении многих лет. А поэтому:

1. погасите все очаги инфекции, начиная с полости рта, где обычно «живет» кариес.

2. обратите внимание на осанку — различные ее нарушения могут затруднять ток лимфы и крови, вызывая застойные явления в различных частях тела.

3. избавьтесь от варикозного расширения вен, найдите и устраните причину отеков (проверьте почки). Кстати, эти явления нередко возникают перед менструацией из-за избыточного гормона эстрогена.

4. отрегулируйте деятельность желудочно-кишечного тракта.

5. восстановите водный баланс в организме.

6. бросьте курить: эта вредная привычка нарушает процессы усвоения кислорода клетками, способствует накоплению шлаков в тканях.

Крем, колготки и массаж

• Не верьте рекламе! Если на экране красавица томными эротическими движениями втирает крем в свои и без того стройные бедра, а потом вроде как удивленно сообщает, что через полчаса ее бедра похудели на 5 см, сочтите это хорошим поводом лишний раз улыбнуться. Большинство антицеллюлитных кремов, действительно содержащих активные компоненты, которые помогают расщеплять жир, малоэффективны.

• Гораздо больше пользы приносят массажные движения, которыми вы втираете этот самый крем. Поэтому ежедневно, принимая душ, энергичными круговыми движениями растирайте массажной щеточкой или жесткой рукавичкой бедра и ягодицы. Это заменит вам самый дорогой антицеллюлитный крем и обойдется совершенно бесплатно.

• Колготки с поддерживающим эффектом (70 ден и выше) способны дать прекрасный антицеллюлитный эффект. Особым образом распределяя давление по ноге, они улучшают состояние вен, нормализуют обмен веществ в тканях. Но действенно это средство лишь в комплексе с другими антицеллюлитными мерами. Сами по себе колготки радикально картину не изменят, хоть бы вы носили их 24 часа в сутки!

И не путайте их с колготками, имеющими утягивающий эффект! Они действительно позволяют выглядеть стройнее, но носить их каждый день нельзя, потому что нарушается система кровообращения, что может дать новый толчок развитию целлюлита и привести к другим, более серьезным последствиям.