Профилактика варикоза

У большинства из нас — сидячая работа. Каждые 40-50 минут нужно вставать и некоторое время оставаться на ногах. Пройдитесь по коридору офиса. Это нужно для улучшения циркуляции крови, чтобы в венах ног не было застоя. А если Вы находитесь дома, можно «по-американски» закинуть ноги на стол, с точки зрения флеболога, это тоже полезно. Могу также посоветовать такую полезную процедуру, как контрастный душ: попеременное обливание ног теплой и холодной водой «тренирует» вены и способствует профилактике варикоза.

Ситуация обостряется, если человек с наследственной предрасположенностью к варикозу посещает жаркие страны, сауны, бани, или же если большая часть рабочего дня проходит за рулём. Всё это ведет к развитию варикозной болезни.

После лета повышается риск развития тромбофлебита, вены могут отреагировать на частые в жаркий сезон перепады температур, переезды.

Отдельную опасность представляют авиационные перелеты и поездки в автобусах: длительное сидячее положение вызывает состояние, известное как «тромбоз глубоких вен», которое может привести здорового внешне человека на больничную койку. Поэтому посещение врача-флеболога для людей, которые действительно заботятся о своем здоровье, просто обязательно.