повысить самооценку.
ростсмВескг
|
Расстройство желудка
Поноc, или диарея, — это проблема, которая может привести к серьезным последствиям.
Диарея — это не просто учащение стула. Обычно она характеризуется и изменением характера фекалий: стул становится более жидкой консистенции.
Если стул частый, но оформленный, это не диарея. Возможно, у вас гипертиреоз — усиленная функция щитовидной железы, при которой кишечник начинает работать активнее. Гипертиреоз — тяжелое заболевание, но с ним вам стоит обращаться не к терапевту, а к эндокринологу. А может быть, у вас повысилось благосостояние, и вы стали лучше питаться — то есть намного больше есть?
Диарея — это жидкий водянистый стул чаще трех раз в сутки. Или жидкий стул с кровью чаще одного раза в сутки. А вот если жидкий стул был, но один раз, это что? Если вы девушка, спешащая на свидание, студент перед экзаменом, менеджер перед сдачей отчета, это нервное. То, что называется «медвежья болезнь».
Необходимо обратиться к врачу, если диарея продолжается более четырех дней или сопровождается такими явлениями, как:
— вздутие живота, метеоризм;
— боли в животе;
— наличие слизи, иногда прожилок крови в стуле;
— потеря аппетита и веса;
— тошнота и рвота;
— темный, дегтеобразный стул;
— высокая температура.
Одним из наиболее тяжелых осложнений диареи является дегидратация, или обезвоживание организма. Особенно предрасположены к обезвоживанию в этой ситуации маленькие дети и пожилые люди.
Причинами диареи могут быть.
— Кишечные инфекции. В этом случае диарея чаще всего возникает в результате употребления в пищу продуктов и воды, зараженных микробами. При этом в организм попадают пищевые яды, которые могут привести к диарее.
— Пищевая аллергия или непереносимость.
— Лекарственные препараты. Наиболее распространенными препаратами, способными вызывать диарею, являются антибиотики, некоторые антациды — препараты от изжоги, содержащие магний и, естественно, слабительные.
— Чрезмерное употребление кофе или алкоголя.
Основная задача при лечении диареи — не дать себе засохнуть. То есть борьба с обезвоживанием организма. Поскольку обычная питьевая вода не содержит сахар и минеральные соли, которые мы теряем во время диареи, необходимо компенсировать эту потерю. Делать это лучше при мощи минеральной воды и бульона.
Диарея, продолжающаяся более двух недель, называется хронической. Это состояние требует медицинского наблюдения для поиска причины, ее вызвавшей, и лечения осложнений.
Причиной хронических поносов могут быть: недостаточность пищеварительных соков, диабет, пищевые аллергии или непереносимость, гипертиреоз, воспаления кишечника (колит, энтероколит, дивертикулит, болезнь Крона).
Наиболее распространенная из пищевых непереносимостей — лактозная непереносимость. Возникает у взрослого человека при употреблении молока или молочных продуктов, когда организм уже забыл состояние младенчества и перестал нормально усваивать молоко.
Пока причина диареи не выяснена и не устранена, следует исключить из рациона жирную пищу, кофе и молоко. Диета, особенно для детей, может включать бананы, отварной рис, яблочное пюре, сухой поджаренный хлеб.
Если диарея вызвана инфекцией, ее необходимо лечить соответствующими антимикробными или противовирусными препаратами. Эти назначения обязательно должны быть сделаны врачом.
Популярные средства против поноса просто «запирают» фекалии в кишечнике. В результате их быстрого и эффективного действия удаление из кишечника самой причины поноса становится невозможным. Поэтому многие врачи предпочитают не назначать подобные лекарства.
В то время как некоторые виды диареи предотвратить достаточно сложно, возникновения инфекционной диареи можно избежать. Для этого очень важно соблюдение простых правил личной гигиены, таких, например, как мытье рук.
Если поносы чередуются с запорами, это признак хронического заболевания толстого кишечника. В этом случае лучше перестать мучиться и обратиться к врачу.