Некоторые люди испытывают огромное душевное страдание и неудобство, когда по разным причинам краснеют на людях. Чувство неуверенности становится для них настоящим испытанием, которое является препятствием для полноценного общения и вызывает постоянный стресс. Время для закомплексованности нет никаких оснований, но все равно человеку приходится испытывать повышенное внимание со стороны окружающих. Эта особенность организма играет негативную роль в любых отношениях, а если при этом кто-то акцентирует внимание, сравнивая цвет лица с окраской помидора или рака, то наступает тупиковая ситуация. Обычно с годами способность краснеть ослабевает, но это фактор малоутешителен.

Покраснение кожи происходит по разным причинам:

- Высокое давление; - Смущение; - Чрезмерное физическую нагрузку; - Высокая температура, - Волнение; - Страх.

Способность краснеть именуется как «эритрофобия» и зависит от состояния нервной системы. В средние века принято было считать, что появление румянца на щеках свидетельствует о бесшабашности и самоотверженности человека, способного идти на любой риск. Это качество высоко ценил Юлий Цезарь при наборе воинов в свою армию. Он подходил к претенденту со спины и неожиданно ударял об пол железной палкой. Если человек блиднишала, то путь на войну ей был закрыт, а если краснела - становилась бойцом. Застенчивость и скованность присуща представителям всех континентов, вот только европейцы краснеют лицом, а южане покрываются румянцем полностью. Иногда специфическая реакция сосудов на внешние раздражители дополнительно сопровождается повышенной потливостью. Проблема, как краснеть на людях, решается несколькими способами. Самым и безвредным из них является психологический тренинг, хотя для достижения цели используются и некоторые другие приемы.

Как перестать краснеть на людях

При должном терпении положительный результат человеку гарантирован, даже если это явление вызвано наследственным фактором. Управление смущением поможет избавиться от любого невроза.

Если обращение или вопрос застал врасплох, то главное не допустить заминки в разговоре, при которой сначала начинает покалывать лицо, а затем к коже приливает кровь. Специалисты советуют заполнить неловкую паузу стандартными остроумными фразами, заготовленными заранее, какие нужно отрепетировать несколько раз в одиночестве перед зеркалом. Это могут быть такие выражения:

- «При виде вас я постоянно смущаюсь» - «Румянец - символ невинности» - «Я постоянно краснею, когда речь заходит об этой теме» - «Мне вас так стыдно, что я стал похож на помидор»

Для преодоления барьера при общении с людьми нужно потренироваться на прохожих, поинтересовавшись у незнакомых людей о месте нахождения архитектурных объектов или о времени. С каждым разом уверенность в себе будет расти, а чувство робости исчезать.

Некоторые люди хотят радикальных мер. Они идут на хирургическую операцию, которая заключается в коррекции сосудов, расположенных в подмышечной области. Этот способ иногда может иметь побочные эффекты.

Специалисты рекомендуют исключить из рациона питания продукты, содержащие различные консерванты и красители, а также газированные и спиртные напитки, острые блюда, кофе и чай.

Использование косметических средств в виде автозагара, пудры или тонального крема позволит затушевать следы волнения на лице.

Некоторые пользователи на форумах советуют посещать специальные тренинги или солярии. В крайних случаях можно принимать лекарственные препараты, например, пустырник, анаприлин или новопассит.

Лучшим способом для устранения какого-либо дискомфорта является успех, который достигается ежедневным трудом и верой в себя.