У каждой из нас в запасе есть хотя бы одна история расставания. Этот день календаря (и несколько последующих) теперь ассоциируется у нас с грустными фильмами, сладостями в неограниченных количествах и утешения подруг. И эти воспоминания мы настойчиво тянем за собой долгие годы. При любом удобном случае мы «просматриваем» их и даже получаем от этого какое-то странное удовольствие.

Говорят, что на противоположных полюсах наших чувств находятся не любовь и ненависть, а любовь и равнодушие. Так зачем изо дня в день копаться в себе, если можно забросить ненужные воспоминания на дальнюю полку и жить спокойно?

Какая защитная система внутри нас заставляет помещать всех бывших возлюбленных к категории «Большие и очень большие ошибки». Когда в компании заходит разговор о наших экс-бойфрендов, в лучшем случае наступает неловкое молчание. В худшем - им достается по первое число. Будто негатив может исправить прошлое.

Воспоминания постоянно меняются. Они принимают новые формы в зависимости от того, о чем конкретно мы думаем. Когда фокусируешься на том, как неудачно все закончилось, это становится твоим прошлым. Наши воспоминания - это истории, которые мы рассказываем другим. И себе тоже.

Попробуй начать не с конца, когда все стало плохо и со временем развалилось. Перенесись на несколько месяцев раньше, когда вы валялись в постели целыми днями и смотрели старые комедии с Джимом Керри. Те моменты, когда вы, по большому счету, ничего не делали, но ты чувствовала себя невероятно живой. Ведь это было с тобой. И тот парень тебе дорогим.

Так, в расставания была своя причина. Ссора. Предательство. Различные представления о вашем будущем. Когда все это вышло наружу, мир рухнул. Эпитетов, которыми ты награждала того парня, не позавидуешь. Другая крайность - обвинять во всем себя, считать, что ты делала что-то не так.

Нам свойственно думать только о плохом, верить, что эти отношения были тебе во вред. Все что угодно, лишь бы не верить в правду. А правда проста: у вас просто не получилось. Вот и все.

Иногда любовь бывает недостаточно сильной. Иногда один любит другого сильнее. Иногда большое чувство медленно разрушается мелкими недомолвками до тех пор, пока не становится слишком поздно.

Пройдет время, ты заново соберешь себя по кусочкам и начнешь новую жизнь. И однажды ты заметишь, что, как и раньше, любишь Джима Керри. И валяться без дела в постели. Со временем ты поймешь, что приняла кучу привычек того человека, который уже не с тобой. Эти остатки счастливых дней уже стали частью твоего сущности. Даже если тебе больше никогда не хочется видеть своих бывших (и правильно), следует признать: без них ты была бы совсем другим человеком.

Вот почему стоит их любить. Не проводить ради них весь вечер на кухне или нестись куда-то через весь город. Просто поблагодарить их и вспомнить добрым словом. И в следующий раз, когда в компании зайдет речь о ваших бывших, не бередить старые раны, а загадочно промолчать. Потому что, если ты их любишь, ты любишь себя.

Еще одна банальная истина - время лечит. Вопрос только в том, какие уроки ты вынесешь из прошлых отношений: сделай их источником все новых и новых страданий или позволишь им чего-то тебя научить. Прими свое прошлое и полюби его. Это самый легкий путь к гармонии, светлого будущего и покоя.

источник