Рыдая над любовью, что прошло, задаешься вопросом: ну и что делать дальше? Вот 8 вариантов ответа от девушек, которым эти практические приемы помогают успокоиться, улыбнуться и двигаться вперед, навстречу новому счастью.

1. «Может, это глупо звучит, но мне невероятно помогает прием под названием « визуализация «. Я представляю себе, что подхожу к краю обрыва и бросаю вниз все, что связано с этим человеком. Это странным образом очищает и успокаивает «. - С., 27.

2. «Я поджигаю ароматы, чтобы очистить квартиру, и думаю на картах Таро, чтобы они помогли мне привести в порядок мысли и понять, как быть дальше. Так я поступаю, когда расстаюсь с бойфрендами, ссорюсь с друзьями или после конфликтов в семье «. - Есть, 24.

3. «Я иду за поддержкой к друзьям. Это лучше, чем к одной подруги, потому что разные люди помогут тебе по-разному. Один посидит с тобой рядом, когда тебе хочется просто помолчать; другой насмешит и поможет отвлечься. Кто-то настолько поглощен собой, что начнет в ответ рассказывать о своих проблемах, и это тоже хорошо, потому что ты переключаешься из своей беды на чужую. Кто-то скажет, какой он негодяй, этот твой бывший парень, и заставит поверить, что он тебя не заслуживал «. - Д., 22.

4. «Я меняю прическу и еду на выходные в другой город». - С. 21.

5. «Я устраиваю шоппинг в компании мамы или подруги и целый день радую себя, забочусь о себе, как могу, и напоминаю себе, что я - это нечто большее, чем мои отношения. Обновки поднимают мне настроение и помогают почувствовать себя увереннее «. - Р., 18.

6. «Я составляю список его плохих качеств и поступков. Это, может быть, и некрасиво, но всегда срабатывает. А потом я составляю список того, чем я теперь могу заняться, когда я свободна. И запускаю плей-лист, который специально для себя составила в таких случаях «. - Г., 24.

7. «Если есть возможность, буду лазить по горам или хотя бы устрою длительную прогулку по окрестностям. Чтобы устать как следует, не чувствовать ни рук, ни ног, ни печали «. - Л., 22.

8. «Я пишу ему жутко откровенное письмо, в котором грубо выражаю все, что о нем думаю. Но никогда не отправляю. Я делаю это просто для того, чтобы показать самому себе, кто он такой. А потом встаю перед зеркалом, смотрю в глаза своему отражению и задаюсь вопросом, почему я все это терпела. А потом обещаю лучше заботиться о собственном счастье «. - Д., 25

источник