Ученые из Оксфорда утверждают, что начинать рабочий день в 10 утра означает регулярно подвергать свой организм довольно изнурительном пробуждению. Они уверяют, что такие сотрудники менее производительные и делают свою работу хуже.

Британцы всерьез уверяют, что это большой социальной проблемой. Лишены полноценного сна работники страдают от повышенных физических и эмоциональных перегрузок организма.

Приступая к работе до 10 утра, мы нарушаем циклы работы внутренних органов, потому что нельзя просто так взять и научиться вставать в определенное время без последствий.

Как ни старайся, а организм все равно ориентируется на солнечный свет, а ты этого не осознаешь.

А если твой рабочий день стартует раньше десяти утра, можешь дать почитать эту статью своему работодателю!

источник