Все мы встречали робких, застенчивых людей, которые предпочитают держаться в тени. Многие их хвалят и называют деликатными. Но сами эти люди не рады своей застенчивости, потому что за ней скрываются комплексы неполноценности, которые затрудняют их жизни.

Психологи называют комплексом неполноценности такое ощущение человека, когда он убежден в собственной ущербности по сравнению с другими людьми. Причем, эта убежденность зачастую не имеет под собой никакой почвы.

Несмотря на это человек, страдающий таким комплексом, считает себя незначительным, непривлекательным для окружающих. Он уверен, что он хуже других и в глубине души убежден, что не заслуживает внимания, уважения и любви.

Такие люди часто испытывают тревожность, замыкаются в себе, чувствительны к негативным оценкам со стороны окружающих, обостренно реагируют на малейшую критику, боятся быть осмеянным, униженными. Поэтому они стремятся ограничить контакты, в одиночестве им проще.

Почему возникает этот комплекс

На его развитие могут повлиять различные причины: психологические травмы, пережитые человеком, ограничения в правах, жизненные неудачи и пр.

По мнению австрийского психолога Альфреда Адлера, комплекс неполноценности нередко уходит корнями в раннее детство. Он может развиваться у детей через физические недостатки (слишком маленький рост, дефекты внешности и т. Д.), Или чрезмерной опеки родителей, не позволяет ребенку самостоятельно справляться с проблемами, или постоянной критики со стороны близких, отсутствие их внимания и любви.

Комплекс неполноценности существенно влияет на поведение человека и его проявления в личной жизни и социуме - в общении с любовными партнерами, друзьями, коллегами. Комплекс неполноценности затрудняет общение и часто делает поведение человека непонятным для окружающих.

У людей, страдающих таким комплексом, нередко возникают депрессии. В особо тяжелых случаях могут даже появляться мысли об уходе из жизни.

особенности поведения

Человек, страдающий комплексом неполноценности, нередко пытается обратить на себя внимание окружающих тем или иным способом. Но, с другой стороны, он боится людей и контактов с ними, ведь для налаживания контактов ему приходится каждый раз преодолевать себя. Он постоянно испытывает напряжение из-за страха совершить ошибку, сделать или сказать что-то не так. Все это затрудняет контакты, поэтому у него мало друзей и знакомых.

Психологи считают, что комплекс неполноценности может быть подсознательной причиной дефектов речи, таких, как слишком быстрый разговор, проглатывания слов, заикание, шепелявость и т. Д. Человек боится, что если он будет говорить, не спеша, его не дослушав, бросят. Поэтому во время разговора он начинает нервничать, спешить, отсюда развиваются дефекты речи.

Для людей, испытывающих комплекс неполноценности, характерное поведение, когда они принимают на себя роль жертвы. Это особенно часто встречается у женщин.

А мужчины стараются скрыть свои комплексы чрезмерным употреблением алкоголя или показной агрессивностью. Или они пытаются преодолеть свои комплексы с помощью статусных, престижных вещей (спортивные машины, дорогие часы и т. Д.).

Еще одним признаком наличия комплекса неполноценности является пренебрежительное поведение, проявление чувства превосходства по отношению к окружающим, постоянное хвастовство собственными достижениями.

Комплекс неполноценности позволяет добиваться успехов!

В целом комплекс неполноценности негативно влияет на человека, затрудняет его жизнь Но в некоторых случаях он, наоборот, может дать толчок к его розвитку.Долаючы его, человек поднимается над собой и достигает больших жизненных успихив.Звичайно, для этого нужны собственные усилия, постоянные тренировки.

Например, великий оратор древности Демосфен с детства страдал заиканням.Щоб избавиться от него, он шел на берег моря или поднимался на скалы, набирал в рот камешки и тренировал речь. Это помогло ему не только освободиться от заикания, но и стать великим оратором, способным вдохновлять огромные массы людей.

Вот еще один пример. Американская спортсменка Вильма Рудольф в детстве страдала полиомиелитом и даже не могла толком ходить. Но усиленная работа над собой и тренировки привели ее к грандиозному успеху - она стада трехкратной олимпийской чемпионкой по бегу!