Секс придуман не только для удовольствия и продолжения рода, уверяют ученые. Интимные ласки могут укрепить здоровье, если делать это как минимум 3 раза в неделю. Есть пять причин, по которым не стоит от них отказываться.

Секс улучшает настроение

Кроме физической и эмоциональной разрядки, которая происходит в процессе занятий любовью, в организме образуются эндорфины - гормоны радости и удовольствия. Эти химические вещества делают нас счастливыми. Одновременно в крови повышается уровень окситоцина - гормона любви и привязанности. Он сближает людей, заставляя их чувствовать заботу друг друга, а во взаимодействии с серотонином - расслабляет и помогает заснуть. Окситоцин также появляется после 20 минут нежных объятий.

Секс полезен для сердца

Исследования ученых Университета Квинс в Белфасте (Великобритания) показало, что люди, которые занимаются любовью как минимум три раза в неделю, меньше подвержены риску получить инфаркт или инсульт. А вот нерегулярный секс, особенно для 50 и 60-летних мужчин, становится серьезной нагрузкой, которое может привести к печальным последствиям. Поэтому врачи рекомендуют тренироваться смолоду... именно так, как вы подумали!

Секс согревает и укрепляет иммунитет

В холодное время года секс может стать профилактикой гриппа и простудных заболеваний. Он заставляет кровь быстрее бежать по венам, разогревает тело. А занятия любовью хотя бы 1 или 2 раза в неделю увеличивают содержание иммуноглобулина А, который помогает организму бороться с вирусами.

Секс продлевает жизнь

Одно из последних исследований британских ученых показало, что те мужчины, которые занимаются сексом реже одного раза в месяц, более подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто уединяется со своими партнершами два раза в неделю и чаще. Это связано с действием гормона дегидроэпиандростерона, который блокирует вредное воздействие эстрогена, тестостерона и прогрестерону.

Секс... помогает стать родителями

Частые занятия сексом помогают организмам людей обоих полов «проснуться» и увеличивают шансы обзавестись детьми. Регулярный секс улучшает качество спермы, снижая на 12% количество поврежденных ДНК, утверждают австралийские ученые.

источник