Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Как понять, что эта работа - не для тебя?

Когда ты устраивалась на эту работу, она казалась тебе интересной. Задания были сложными, но выполнимыми, а коллеги - милыми. Прошло всего несколько месяцев, а ты вдруг ловишь себя на мысли, что вообще-то терпеть не можешь ни эти задачи, ни коллег, ни офис. Попробуем разобраться: это временная неприязнь или тебе действительно подходит эта работа.

Ты не можешь уснуть

Твоя не любимый день - воскресенье. Потому что за ним следует понедельник, когда тебе прямо с утра придется идти в «это ад», то есть в офис. При мыслях об этом - а они посещают тебя не только в воскресенье, но и в будние дни - тебе становится физически плохо, ты плохо и долго засыпаешь, тревожно спишь и просыпаешься разбитой. Подобное бессонница психологи называют адаптационным. Его возникновение является следствием стресса, и, как правило, когда источник стресса исчезает, вместе с ним возвращается и нормальный сон. Проблема в том, что твое источник стресса никуда не исчезает минимум пять дней в неделю.

ты прокрастинуеш

То есть откладываешь рабочие дела на потом. Даже если они срочные и важные, и даже в том случае, если за подобную медлительность тебе грозит штраф или выговор от непосредственного руководителя. Время от времени на работе прокрастинують абсолютно все, но если прокрастинация занимает больше половины твоего служебного времени - время бить тревогу. Это означает, что дела и задачи, которыми ты занимаешься, тебе настолько неинтересны или даже неприятны, что организм на подсознательном уровне пытается защитить тебя от них. Отодвигая эти самые дела на потом. Попробуй ответить на вопрос: тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься? Только честно.

Тебя не волнует результат

Тебе абсолютно все равно, вырастут продажи или количество уникальных посетителей сайта компании. Твое дело - написать отчет (подобрать фотографии, нарисовать инфографику), а все остальное, ты считаешь, совершенно не входит в круг твоих обязанностей. На этих совещаниях, коллеги вместе обсуждают стратегию развития компании, ты не участвуешь в дискуссии, отчаянно грустишь и вообще находишь их бессмысленным занятием. Формально ты права - у каждого сотрудника есть свой фронт работ, за который в течение восьмичасового рабочего дня отвечает именно он. Но если тебя так не волнует тот факт, для чего вы все вместе эту работу делаете (ну, кроме ежемесячной зарплаты) - возможно, стоит подыскать что-то более интересное?

ты стесняешься

Друзья спрашивают, чем ты занимаешься, ты отвечаешь уклончиво, типа: «Да так, рисую (пишу, проектирую и т.д.) несколько». Ты готова мириться с этой работой, потому что уговорила себя, что «все так живут» или «надо же на что-то жить», но вообще-то считаешь ее не слишком подходящей для тебя. Ты не гордишься и даже стесняешься того, что делаешь. Стоит разобраться с собственными страхами: возможно, ты бы хотела заниматься чем-то другим, но на подсознательном уровне боишься не справиться, вот и согласилась на менее сложную и, как выяснилось, менее интересную работу.

Ты живешь в режиме ожидания

Выходные и время, которое можно полностью посвятить семье и самой себе, любят все. Но ты начинаешь ждать вечера пятницы уже утром понедельника. А еще на работе, едва включив компьютер, думаешь о том, через сколько часов можно будет пойти пообедать. Во время ожидания ты перебираешь в голове неприятные качества босса и коллег, отме7аешь, что тебе больше всего не нравится в твоих обязанностях. Психологи считают, что в этом случае дело может быть не только и не столько в неправильном выборе места работы.

«Режим ожидания» часто является признаком эмоционального выгорания - состояния, спровоцированного длительной работой в напряженном графике, с большой ответственностью или с непростыми клиентами. Находясь в таком состоянии, выбрать «правильную работу» практически невозможно - усталость и раздражение будут вызывать у тебя любые профессиональные задачи. Лучше не списывать все на лень или неинтересен проект, а обратиться к специалисту.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия