Иногда нас делают счастливыми абсолютно непредсказуемы и банальные вещи, а иногда мы чувствуем себя абсолютно несчастными, даже когда все вроде бы хорошо. Может, потому что верим в эти 5 мифов о счастье?

Я счастлива, если всегда в хорошем настроении! Это заставляет людей надевать маски и врать. Для кризисов в настроении все же есть два более уместны стратегии: решать проблему или избавляться от негативных эмоций. Нельзя запрещать себе испытывать любовную тоску или боль, здесь нужно расстраиваться честно, чтобы снова стать счастливой. Но не нужно и тормозить себя в этом процессе, упиваясь страданиями.

Я счастлива, если я популярна! Никто не может быть счастливым, когда вокруг пустота и одиночество. Это не означает, однако, что человек тем счастливее, чем больше у нее вымышленных друзей в социальных сетях и номеров в телефонной книге. Одна интересная беседа на неделю с человеком, который тебе действительно интересна, дает больше, чем ежедневные встречи со случайными знакомыми.

Я счастлива, если держу под контролем свою жизнь! Ты все делаешь правильно, по расписанию живешь, не позволяет себе ошибки и безрассудства, и постепенно вся твоя жизнь превращается в день сурка. Подумай, может, тебе отпустить себя на свободу? Счастье любит неожиданности и неожиданное: хорошо пробовать себя в новой должности или изменять йогу на плавание.

Я счастлива, если иду в направлении моей главной цели! Если ты нашла большую любовь, если у тебя есть дети, если ты без остановки бежишь, значит, все хорошо. Но если мечты закончились, вокруг размножается пустота. Поэтому не забывай мечтать даже о самых простых мелочи.

Я счастлива, если меня любят такую, какая я есть! Мудрость известна: чтобы тебя любили другие, нужно любить себя саму и принимать собственные слабости. Если ты знаешь о своих недостатках, знай также, что это вполне изменяемые черты характера. И если ты попросишь, например, подругу говорить тебе «стоп», когда тебя заносит на поворотах, ты научишься контролировать свои недостатки и обращать их в достоинства.

Короче говоря, счастье - это сменный состояние организма зависит от твоей инициативы и желания.

источник