Все вы знаете так много традиционных способов улучшить свою интимную жизнь: разнообразие, игрушки для взрослых, массаж... Но есть несколько способов, в которые поверить-то трудно, - так они удивительно звучат. И если бы не ученые, мы бы никогда даже не заподозрили, что между этими вещами и женской сексуальностью какая-то связь.

1. Носи носки

Нет, это не шутка. Согласно недавнему исследованию, если держать ноги в тепле, у женщины успокаиваются те зоны мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. Когда они спокойны, тебе гораздо легче достичь оргазма.

2. Дыши глубже

Стресса не избежать, и мы все это знаем. Но если ты с ним не справляешься и тебе трудно расслабиться, это может повлиять на твое сексуальную жизнь. Из-за стресса становится труднее возбудиться и в полной мере наслаждаться моментом, потому что твои мысли невольно переключаются на те проблемы, которые тебе предстоит решить.

Противодействовать этому можно, сделав глубокий вдох, а затем медленно выдыхая. Медленно. Когда ты глубоко дышишь, ты заставляешь тело расслабиться. Это приводит к замедлению частоты дыхания и сердечных сокращений, а спокойное дыхание усиливает удовольствие и, в конечном итоге, ведет к лучшему оргазма.

3. Пей воду

Если информация о том, что пить по восемь стаканов воды ежедневно полезно для здоровья, для тебя не аргумент, послушай вот что. Исследования показали, что обезвоживание ставит палки в колеса механизма твоего возбуждения и мешает соответствующим органам увлажняться в нужный момент. И то и другое не дает тебе следует получить удовольствие.

Так что сделай себе (или мужу) милость: пойди и выпей еще один стакан воды. Прямо сейчас.

источник