Вместо того чтобы тратить время на размышления, что думает о тебе начальство, почему тебя не пригласили на вечеринку, а парень из соседнего офиса так странно ведет себя, начинай наслаждаться жизнью в реальном времени. Возьми на вооружение 11 принципов эмоциональной независимости.

Не жди, а действуй!

Любой, даже незначительное движение вперед эффективный бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируйте свой досуг независимо от него. Не можешь долгое время получить повышение? Рассмотри другие компании или смежные вакансии. Лучше попробовать много вариантов и не получить желаемого, чем не сделать вообще ничего. Никто не сделает для тебя больше, чем ты сама.

Не думай о том, как оценивают тебя. Оценивай сама Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом «Как я ему?». Ты наверное замечала, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабься, отвергнись на спинку стула и оцени своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решишь, интересен он тебе или нет.

Ни выдавать желаемое за действительное Представь, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и или закладывал большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, говорит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер.

Умей поднять себе настроение

Не позволяй себе раскисать за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нагрубила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на твой эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держи в уме солидный список вещей, которые тебе в радость: теплая ванна с книгой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсирует неудачи удовольствиями.

Не преступает через себя Любовь к себе - это первая ступенька любых отношений в твоей жизни. Не жди, что другие будут любить тебя больше, чем ты сама себя любишь. Ценные отношения в жизни человека - это взаимоотношения с собой. Важно то, что ты думаешь о себе. Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером ты сидела в офисе допоздна, выполняя чужую работу. Если не хочешь делать что-то, вежливо отказов, и ты почувствуешь, что означает «гора с плеч» и «легкость на душе».

Не сравнивайте себя с другими

Через сравнение своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Если тебе неприятно, что Елена из отдела маркетинга получила повышение, а ты, специалист по закупкам, пока нет, подумай, не устраивает тебя в твоей ситуации. Ты не чувствуешь, что тебя ценят, работаешь не по призванию или твердо убеждена, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой - то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.

Развивай свои способности Гармоничное личностное и профессиональное развитие способен сделать тебя счастливой и положительно сказаться на самооценке.

Развивай отсутствуют навыки

Тебе наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеешь. Например, ты не любишь работать в Excel и всегда затягивает с подготовкой отчета в этой программе. Попроси коллегу показать тебе несколько функций, и уже в следующем месяце ты закончишь отчетности быстрее.

Прощай себе слабости

Слабости - это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые страсти и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную болтливость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.

Любой финансово независимой Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, и ты сама чувствуешь себя гораздо увереннее, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать. Независимая девушка может позволить себе расходы, которые кто-то посчитает неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая ежемесячно 5-10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, ты не пропадешь.

Освободились от предрассудков

Кто-то сначала принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Интересным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую».

источник