Вы только что пришли в новый коллектив? Ваши силы бьют ключом, вы полны энтузиазма, но вдруг замечаете, что вас воспринимают в штыки и отказываются принимать за «своего» ? Вас сваливают самую неприятную работу, ваши идеи игнорируют, а иногда вам даже открыто грубят и хамят, улыбаются за вашей спиной? Вы не первый, кто с таким сталкивается. Поэтому глубоко вдохните и успокойтесь! А явление это даже имеет свое название - моббинг, или, если говорить более простым языком, офисная дедовщина. Присуща она и маленьким, и большим фирмам и организациям - от нее никто не застрахован, к сожалению.

Моббинг - что это такое и с чем это едят?

Моббинг - целенаправленное, методическое, часто переходит всякие рамки несправедливое отношение и преследование со стороны людей, с которыми вы работаете - начальства, коллег, подчиненных. Все как сговорились превратить вашу жизнь в настоящий ад.

Моббинг - всегда неприятно. Он вреден для всего коллектива в целом. Не бывает так, чтобы он был беспричинным, даже если все дело вовсе не в том, что вы где-то ошиблись, а в том, что вы настоящий профессионал, в котором видят конкурента.Ступинь утонченности моббинга может варьироваться в зависимости от жестокости старожилов, а также того, в какой мере вы касаетесь их интересы. Что делать? Не поддаваться на провокации! Не бейте себя в грудь и не кричите, что вы профи. На деле - спокойно и уверенно - докажите, что вы стоите. Поставьте себя выше распрей.

Цели прессинга:

• вытеснить коллегу с места; • получить себе молчаливого раба.

Последствия моббинга:

• стресс; • паранойя; • головные боли • чувство апатии; • сомнения; • невнимательность; • бессонница.

По подсчетам немецких психиатров, офисная дедовщина - причина 10% самоубийств, происходящих в стране. В Европе моббинг относят к серьезным проблемам и даже открывают специализированные клиники, занимающиеся жертвами офисной травли. Это важно!

Помните - моббинг чаще всего направлен не на вашу профессиональную деятельность (как правило, это прикрытие), а на вашу личность. Используется личностное подавления - вам пытаются создать такие условия, чтобы вы сами забрались по-доброму.

А есть еще один неприятный момент - реалии таковы, что порой моббинг поощряется самим руководством или даже... инициируется им! Дешевле заставить человека пойти, чем сокращать его и выплачивать несколько окладов в связи с этим. При этом делается так, чтобы изгоняется поверил в то, что он непрофессиональный и у него серьезные проблемы с коммуникацией. Низко, но бывает и такое.

Кто чаще всего устраивает травлю:

• коллеги с низкой самооценкой; • коллеги с низким профессиональным уровнем; • коллеги агрессивного типа (сложный случай - такие люди отличаются низкой самооценкой плюс раздутым эго).

«Нет» моббинга! выживает сильнейший

1. Вычислить главаря - всегда есть тот, кто с особым старанием разжигает неприязнь против вас.

2. Соберите о нем всевозможные данные, узнайте - может, за ним водятся какие-нибудь «грешки», может, он не чист на руку. Знайте врага в лицо!

3. Заручитесь поддержкой. А вы как думали? Посмотрите по сторонам. Не бывает так, что все против вас. Возможно, есть и другие, пострадавшие от этого человека. Подружитесь. Если у вас соберется своя группа, вы сможете дать достойный отпор. Не зря же говорят «вместе мы - сила!».

4. Всегда, в любой ситуации оставайтесь доброжелательным человеком, даже если другие агрессивно настроены.

5. Защищайтесь твердо и уверенно, но никогда не нападайте сами.

6. Терпение и тактичность! Вас будут постоянно пытаться вывести из себя. Не реагируйте.

7. Разберитесь в причинах, но не доходите до самоедства.

8. Присматривайтесь к традициям, которые существуют в коллективе - со своим уставом в чужой монастырь не ходят. Помните, что вас не заставляют участвовать в том, что противоречит вашим принципам и складу характера, но вам пригодится знать, что представляют собой люди, с которыми вы работаете, учитывать это в своем поведении с ними. Это значительно облегчит вашу жизнь!

9. Что за жизнь без юмора? Вышла ошибка, сделали промах? Со всеми бывает! Вот возьмите и посмейтесь над ситуацией сами - заодно заберете хлеб у любителей посмеяться-позлорадствовать. Или им уже будет не так весело смеяться, поскольку вас не задевает, или и вовсе может произойти чудо - иногда искренняя улыбка может открыть наглухо закрыты двери и расположить всех к человеку.

10. не ставьте себя ни выше, ни ниже других. В первом случае станете белой вороной, а во втором - мальчиком для битья.

11. Никогда не показывайте, что расстроены. Многие женщины не выдерживают моббинга и доходят до слез. Постарайтесь сдерживаться! Ли доставляйте коллегам лишнего удовольствия.

12. Никогда не срываться на крик! Кто кричит, того не слышно. А публичный скандал для офисных вампиров - любимое блюдо. Вы же не хотите устроить им сладкий стол?

Что делать, если офисная травля не прекращается?

Если у вас ощущение, что с ситуацией справиться невозможно, займитесь страховкой, а именно - поиском новой работы. Как это ни парадоксально, жертвы моббинга часто упорно не хотят думать об этом варианте. И, вместо того, чтобы найти место, где их будут ценить и уважать, с отчаянием держатся за имеющееся место. Конечно, имеет место тот факт, что не хочется признавать себя побежденным, хочется доказать свой профессионализм и добиться уважения как к личности. Но часто есть и другой момент - жертва моббинга на подсознательном уровне начинает сомневаться в себе, бояться своей несостоятельности и неспособности общаться с людьми. Таким настроениям всегда следует говорить твердое «нет!». Ваша жизнь в ваших руках. Как и решения. Удачи!