Пьяная диета

Эта диета рассчитана всего на пять дней, за это время вы успеете избавиться от 3 килограммов лишнего веса. Количество продуктов и распорядок питания менять не следует, только так вы сможете добиться максимальных результатов. Эта диета малокалорийная, но удобство ее заключается в том. что она не исключает полностью алкоголь, то есть вам не придется отменять встречи с друзьями в кафе, отказываться от приглашений на Дни Рождения или как-то иным образом менять свою жизнь. Но если вы идете к кому-то в гости, лучше сразу оговорить, что вы питаетесь особенным образом, чтобы не было соблазна нарушить рацион питания.

В течение пяти дней вам предстоит съесть:

5 вареных яиц.

5 плавленых сырков.

5 больших помидоров.

5 больших яблок (фрукты можно есть в большем количестве).

5 огурцов или паприки (сладкого перца).

1 кг нежирного творога.

Зелень

1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л.

Распорядок:

10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок.

12:00 Помидор + яйцо + зелень.

14:00 Яблоко.

16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень.

20:00 Бокал сухого вина.