Диета: отмазки для подруг

Откровенный рассказ о том, что сидишь на диете, на некоторых несознательных граждан действует как красная тряпка на быка. Тебя начинают подкармливать и приглашать на праздники и дни рождения, где от угощения никак не отказаться. Как бороться с теми, кто ввергает нас в соблазн? Можно использовать несколько простых отмазок.

Я уже поела и сильно объелась. Подходит в ситуации, когда вас неожиданно пригласили в ресторан или кафе и не знают, что вы делали до этого.

Я на диете. Отмазка не работает, если подруга недавно потерпела в этом бою полное фиаско. Не имеет никакого влияния на маму, так как та считает, что здоровье важнее красивой фигуры.

Я пью таблетки (антибиотики). Не работает в компании развязных приятелей – начни пить завтра, а сегодня с нами давай «оторвемся». Хорошо действует на подруг, тоже что-нибудь принимающих. Будьте особенно осторожны с этой легендой, если вокруг есть медики или «опытные пациенты»: вас поднимут на смех.

Это нам нельзя. В этой отмазке магическое слово – «нам». Правда, вы можете нарваться на оживленное обсуждение обстоятельств вашей… беременности! Так что этот способ подходит только для компании незнакомых людей.

На это у меня аллергия. Увы, в реальной жизни аллергия исключительно на мучное и сладкое не встречается.

Можно не сообщать о том, что сидишь на диете и создавать видимость еды. Положить что-нибудь в тарелку и ждать, пока само засохнет. Или съесть маленький кусочек, медленно и с наслаждением. Остальное скормить голодному соседу. Всё равно через пару часов все напьются и перестанут над вами издеваться.

Если:

- скрыть факт сидения на диете не удалось, не позволяйте сочувственно охающим кумушкам (совсем оголодала, сиротинушка!) захватить инициативу в беседе. Первой задайте им вопросы, которые заставят оправдываться и объясняться, поднимите острую тему, далекую от вашей фигуры и пищевых пристрастий. В конце концов, можно с максимально светским выражением лица спросить у них, сколько они весили, когда заканчивали школу.

- уговаривают немного выпить – за компанию – расскажите, что после одного бокала теряете контроль и превращаетесь в нечто среднее между Чужим и Шерон Стоун в «Основном инстинкте». Хозяйка праздника наверняка захочет сохранить в целости свою посуду и мужа, так что от попыток налить вам рюмку-другую со стороны других гостей вы будете надежно защищены.

- отмазаться от угощения не удалось, не казните себя. Главное, чтобы такие «походы налево» не стали правилом. Не впадайте в уныние и не бросайтесь есть все подряд. Лучше планируйте такие мероприятия как день рождения подруги заранее и намечайте на это время перерыв в диете.