7 мифов о волосах

В гостях у Доктора Резуса

Аида Гаджигороева

Врач-дерматолог, к.м.н., председатель Общества трихологии Национального Альянса дерматологов и косметологов, эксперт марки Head&Shoulders

1. От ежедневного мытья волосы больше выпадают. Это заблуждение. Мыть волосы нужно так часто, как они того требуют. Следует помнить, что каждый день человек теряет 80-100 волос, и это абсолютно нормальная ситуация. Поэтому если долго не мыть волосы, то во время мытья количество выпавших волос соответственно увеличивается, что и становится причиной беспокойств.

2. Единственная причина выпадения волос – это нарушение гормонального баланса. Это одна лишь из возможных причин алопеции (временной или постоянной потери волос). Существуют и другие факторы: • генетическая предрасположенность • болезни кожи головы • прием некоторых лекарственных препаратов • несбалансированное питание • резкая потеря веса • недостаток витаминов • острые или хронические инфекции в анамнезе • повышенные психоэмоциональные нагрузки, стрессы • послеродовой период  •  прекращение применения  оральных противозачаточных препаратов

3. Расчесывать волосы лучше всего щетками с натуральной щетиной. Натуральная щетина, на самом деле, подходит не всем волосам, а только здоровым – не сухим, не секущимся и не окрашенным. Поэтому проблемные волосы рекомендую расчесывать пластмассовыми расческами с крупными зубцами. Перед стайлингом волосы обязательно надо подсушить полотенцем и совсем чуть-чуть досушить феном. Хороший эффект также оказывает щетка-лопата с пластмассовыми закругленными зубцами и эбонитовой основой. А вот круглая щетка идеально подойдет для подкручивания кончиков.

4. Вегетарианство благотворно сказывается на состоянии волос. Если диета не обеспечивает организм достаточным количеством белков, углеводов, жиров, аминокислот и микроэлементов, то это может повлечь  белковый дефицит и снижение метаболической активности на уровне клеток волосяных фолликулов. Подобное состояние способствует  уменьшению продолжительности роста волос, ведёт к ухудшению качества кератина и вызывает изменение состава кожного сала. В результате - перхоть, тусклые и безжизненные волосы, усиленное выпадение волос и  их поредение на голове. Больше всего ценны для волос  следующие продукты: • Злаковые (различные каши) • Морская рыба и морепродукты • мясо (не курица) • бобовые • какао • молочнокислые продукты • продукты, содержащие желатин.

5. Для ухода за волосами достаточен шампунь одного вида и бальзам-ополаскиватель. Вовсе нет. Одним шампунем на все случаи жизни никак не обойтись. К тому же шампунь необходимо выбирать, учитывая тип кожи. На полочке в ванной комнате  может находиться до 3 шампуней: • шампунь для ежедневного применения (for frequent/daily use) • сезонный шампунь (летом и зимой волосы теряют больше влаги) • шампунь для блеска и объема А если временами беспокоит перхоть, то обязательно должен быть и четвертый (или первый?) - лечебно-профилактический шампунь  от перхоти. После шампуня обязательно следует применять бальзам-ополаскиватель, а тем, у кого тонкие волосы -  кондиционер.  Маску я советую  применять не чаще 1 раза в 7 – 10 дней, она утяжеляет волосы и рекомендуется в большей степени тем, у кого волосы сильно повреждены – окрашиванием, обесцвечиванием, ультрафиолетом и пр.

6. Перхоть – это проблема косметическая. Не только косметическая, но и медицинская. Перхоть - это легкая форма себорейного дерматита, который сопровождается воспалением и избыточным шелушением кожи головы. Один из виновников  возникновения перхоти - дрожжеподобные грибы Malassezia globosa. Их важная роль в процессе  образования перхоти была доказана в научных исследованиях, проведённых  благодаря спонсорской поддержке компании Procter & Gamble. Усиленное образование кожного сала ведёт к активному размножению грибков Malassezia globosa, которые питаются жирами, выделяемыми из клеток организма-хозяина.  Повышенная индивидуальная чувствительность кожи  на некоторые компоненты кожного сала и продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов вызывает раздражение и воспаление кожи, которое ведёт к  ускорению процесса отшелушивания и появлению перхоти. Для того чтобы  устранить перхоть, необходимо учитывать причины, которые могут способствовать её проявлению.  Хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, особенности обмена веществ, недостаток ферментов в ЖКТ, нарушения в эндокринной системе, - всё это может влиять на индивидуальный состав кожного сала и быть причиной хронического появления перхоти. 

7. Для лечения перхоти нужен специальный лечебный шампунь.  Нет, если Вы не страдаете  тяжёлой формой её проявления. Обычный косметический шампунь от перхоти вполне может быть замечательным профилактическим средством, если использовать его регулярно. Чаще всего я рекомендую шампунь, который содержит пиритион цинка. Противоперхотный эффект этого ингредиента проявляется сразу после мытья головы. Более того, научные исследования доказали, что даже после нескольких лет регулярного применения шампуня у грибка  Malassezia globosa не появляется устойчивости к его ингредиенту.

Более тяжёлые формы перхоти, которые сопровождаются выраженным воспалением кожи головы и обильным шелушением, не следует лечить самостоятельно. Надо обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение. В том числе и шампунь с более агрессивным противомикробным агентом, который не только снизит популяцию грибка, но  и уменьшит  воспаление кожи, обеспечит лёгкое отшелушивание отмерших клеток.  В качестве активных противомикробных ингредиентов в шампунях могут использоваться кетоконазол, климбазол,  дисульфид селена, циклопирокс,  деготь,  сера, салициловая кислота.