Помощь волосам

Вы стараетесь правильно питаться, вести здоровый образ жизни, регулярно отдыхать на море, но каждый раз возвращаясь с курорта отдохнувшая, помолодевшая и как никогда красивая, вы вдруг замечаете, что ваши волосы, как ни странно, выглядят хуже, чем до отъезда. Получается, что воздух, солнце и вода не идут им на пользу? Да и седые волоски стали появляться… Как оживить волосы и вернуть им былую силу и красоту? Спросим специалиста!

В гостях у Доктора Резуса

Аида Гусейхановна Гаджигороева

врач дерматолог-трихолог, эксперт Head&Shoulders, кандидат медицинских наук.

- Аида Гусейхановна, посоветуйте, пожалуйста, какое выбрать средство, чтобы восстановить волосы после отпуска, проведенного у моря. Ведь они становятся хрупкими, их невозможно расчесать.

– Морская соль, интенсивный ультрафиолет несут волосам дополнительные повреждения. Нужно учесть, что во время пляжного отдыха микроповреждения волосы получают буквально каждый день, но последствия мы замечаем только в самых показательных случаях. Наилучшим выбором в данной ситуации станет шампунь, в состав которого включены аминокислоты. Действуя на микроуровне, такой шампунь обеспечивает волосам необходимую поддержку, предупреждает будущие повреждения и делает волосы сильными, здоровыми и красивыми.  

- Бытует мнение, что частое мытьё волос ведёт к их усиленному выпадению. Правда ли это?

– Как раз наоборот. Есть целая сеть клиник, где частое мытьё волос применяют для их лечения от выпадения. Волосы надо мыть так часто, как это требуется для того, чтобы они всегда выглядели чистыми и блестящими. Очень важно при этом применять шампуни для вашего типа волос.

Появилось много новинок, которые учитывают не только степень сальности волос (шампуни для жирных, сухих или нормальных волос), но и возможные проблемы стержня волоса: повышенную ломкость, окрашивание или его повреждение.

Часто волосы выпадают в результате облома из-за повышенной хрупкости. Современные технологии позволяют создавать такие комбинации активных веществ в шампунях, что мытьё волос превращается в профилактику от выпадения. Добавление специальных аминокислот в состав шампуня помогает придать волосам большую прочность, поскольку улучшает структуру повреждённого кератина путём создания своеобразных «заплат» на повреждённой кутикуле. 

- А если волосы тусклые, секущиеся?

– После мытья следует использовать специальный крем-защиту для волос, который наносят на подсушенные концы. Смывать его не нужно. Крем-защита помогает волосам удержать влагу и защищает их от повреждений. Помимо специальных аминокислот в состав средств для наружного применения могут входить белки (соевые), протеины пшеницы, активные молекулы, стимулирующие рост волос, дефризанты для облегчения расчёсывания завивающихся волос.

Профилактикой выпадения будет приём специальных витаминов или БАДов для волос, который можно сочетать с применением косметических лосьонов для укрепления волос. Эти лосьоны могут содержать, например, никотиновую кислоту, вытяжку из конского каштана, гинко билоба, или экстрак из плодов карликовой пальмы.

- Первая седина у некоторых людей появляется уже в 25 лет. Как предотвратить раннее старение волос?

– Длительный приём витамина В5 и парааминобензойной кислоты отсрочивают появление седых волос, вызывает их заметное потемнение. Однако этот процесс носит обратимый характер: как только прекращается приём кислоты, волосы постепенно возвращают исходный цвет. 

- Известно, что цинк необходим для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Однако, пищевые добавки и продукты, содержащие цинк (рыба, морепродукта), помогают только до определенной степени. Ногти и кожа действительно становятся лучше. Чего нельзя сказать о волосах – иногда они остаются довольно слабыми. Что делать?

– Цинк – один из самых востребованных нашим организмом элементов, его дефицит может стать серьезной проблемой. Кстати, тонкие, «безжизненные» волосы – одни из симптомов этого состояния. Но для того, чтобы ваши волосы выглядели красивыми и ухоженными, недостаточно соблюдать диету с высоким содержанием цинка. Дело в том, что волосы получают витаминную подпитку только до тех пор, пока они находятся под поверхностью кожи головы. С того момента, как они вырастают, полезные микроэлементы практически не поступают к ним. Следовательно, необходим шампунь, в состав формулы которого входит цинк, - он обеспечит уход за волосами и кожей головы.