Национальные диеты

Национальныедиеты созданы на основе той или иной национальной кухни. Каждая диета носит название страны, в которой она родилась, и характер традиционного меню которой на нее повлиял.

Но любая национальная диета разработана диетологами, а это значит, что в «мексиканской диете» вы не будете вынуждены пить «Текилу» с солью и лаймом вместо обеда. Скорее, это означает, что в состав диеты входит традиционный для этой страны продукт. Так, например, в основе китайской диеты находится такой уникальный продукт как рис. Он содержит почти все необходимые организму вещества и при этом не способствует увеличению веса. Прекрасно сочетается, чуть ли, не со всеми другими продуктами. Диетологи всего мира, а не только китайцы считают, что в рисе скрыт секрет долголетия. Рис для диетического питания китайцы берут коричневый, неочищенный, варить его следует без соли и масла.

Есть даже американская диета и это, как ни странно, не меню «Макдональдса». Американскую диету иногда называют голливудской, так как очень много звезд кино и подиума пользовались ей с большим успехом. Эта диета предлагает однообразный завтрак: одна или две небольшие чашечки кофе, который может быть немного подслащен.

Сколько стран – ровно столько же и диет. Каждую из них человек может выбрать по своему усмотрению и критериям, либо из симпатии к кухне определенной нации, либо в надежде на действенность методики.