Несмотря на то, что панические атаки принято считать серьезной проблемой, от которой трудно избавиться без квалифицированной помощи специалистов, они могут быть даже полезными для людей.

Как показывают многочисленные исследования, панические атаки представляют своеобразную «палочку-выручалочку» для человеческой психики. Согласитесь, если человек убежден в том, что он тяжело болен, то его в меньшей степени будут беспокоить производственные или семейные конфликты, проблемы с отсутствием карьерного роста, заботы, связанные с затянувшимся ремонтом, и многое другое. Он, наконец, может немного заняться собой, что-либо сделать для себя (хотя бы посетить врача и расслабиться на больничном).

Следует заметить, что паническая атака непременно повлечет за собой определенную «прибыль», от которой людям трудно отказаться. И такая «прибыль» гораздо выше, чем «расходы» (приступы и страхи). К «прибыли» можно отнести: снижение внутрисемейного напряжения; большое внимание к своей персоне; возможность не заниматься тем, что не по душе, или, наоборот, сделать то, что хотелось давно; возможность расслабиться; возможность не видеть и не разговаривать с людьми, с которыми нет никакого желания вести дела.

— Полезные советы для тех, кто хочет избавиться от панических атак
— Лечение панических атак. Все в руках самого больного?
— Лечение панических атак
— Классификация стрессовых ситуаций, способных привести к паническим атакам
— Основные разновидности панических атак