Почему возникает аритмия и как с ней бороться?
Аритмия — это нарушение сердечного ритма, которое возникает из-за сбоев в работе электрической системы сердца, регулирующей его сокращения. Она может проявляться как учащенное (тахикардия), замедленное (брадикардия) или нерегулярное сердцебиение (например, фибрилляция предсердий). Вот основные причины и методы борьбы с аритмией:
Причины аритмии
- Структурные нарушения сердца:
- Ишемическая болезнь сердца, инфаркт.
- Кардиомиопатии, пороки клапанов, врожденные аномалии.
- Воспаления (миокардит).
- Электролитный дисбаланс:
- Недостаток или избыток калия, магния, кальция.
- Внешние факторы:
- Злоупотребление алкоголем, кофеином, никотином.
- Стресс, физическое перенапряжение.
- Некоторые лекарства (например, препараты для щитовидной железы, антидепрессанты).
- Другие состояния:
- Гипертония, диабет, заболевания щитовидной железы.
- Апноэ сна, ожирение.
- Возрастные изменения (дегенерация проводящей системы сердца).
Как бороться с аритмией
1. Диагностика
- ЭКГ и холтеровское мониторирование для записи ритма.
- Эхокардиография, нагрузочные тесты, электрофизиологическое исследование (ЭФИ).
2. Лечение
- Медикаменты:
- Антиаритмические препараты (амиодарон, бета-блокаторы).
- Контроль свертываемости крови при фибрилляции предсердий (антикоагулянты).
- Процедуры:
- Катетерная абляция — разрушение очага аритмии.
- Кардиоверсия (электрическая или медикаментозная) для восстановления ритма.
- Установка кардиостимулятора или дефибриллятора (при тяжелых случаях).
- Хирургия:
- Операции на клапанах или коронарных артериях (если аритмия вызвана структурными проблемами).
3. Изменение образа жизни
- Отказ от курения, алкоголя, избытка кофеина.
- Сбалансированное питание с контролем электролитов (калий, магний).
- Регулярная умеренная физическая активность (после консультации с врачом).
- Управление стрессом (йога, медитация, дыхательные упражнения).
- Контроль веса и лечение сопутствующих заболеваний (гипертония, диабет).
4. Профилактика
- Регулярные медосмотры, особенно при наличии факторов риска.
- Своевременное лечение хронических болезней.
- Избегание триггеров (например, энергетических напитков).
Когда срочно обращаться к врачу?
- При обмороках, головокружении, сильной одышке, боли в груди.
- Если пульс превышает 120 ударов в минуту или падает ниже 50 без очевидной причины.
- При внезапном изменении ритма или неэффективности привычных препаратов.
Важно помнить, что тактика лечения зависит от типа аритмии и ее причины. Самолечение опасно: неправильный прием препаратов может усугубить состояние. Всегда консультируйтесь с кардиологом.
— Как диета влияет на здоровье сердца?
— Насколько опасен высокий уровень холестерина?
— Какую роль играет физическая активность в поддержании здоровья сердца?
— Добавить свой отзыв