Мне 26 лет, рост 178 см, а вес 83 кг. Для нормальной жизни мне хотелось бы сбросить 10 кг.

Здравствуйте! Мне 26 лет, рост 178 см, а вес 83 кг. Для нормальной жизни мне хотелось бы сбросить 10 кг. Подскажите, пожалуйста, каким лучше способом мне воспользоваться. Заранее благодарна. Татьяна

Добрый день. Уважаемая Татьяна, вес сбросить возможно, если сочетать занятия фитнесом с правильным питанием.

• А можно ли в пост всякие приправы: корица, базилик и т.
• Меня очень волнует то, что я очень быстро худею.
• Мне 15 лет! Рост 165, вес 51! Хочу похудеть! Проблема в том что я ужасная сластёна, а еды дома всегда много причем полуфабрикатов! Начала ходить на айробику, но этого же не достаточно чтобы был результат! люблю сладкое и пока не "набью" мой животик не успокоюсь: )) Посоветуйте какую нибудь диету! Заранее спасибо! Alisa.