Моя мама со временем, даже не после родов, располнела.

Здравствуйте. Моя мама со временем, даже не после родов, располнела. При росте 170-175 она носит 58-60 размер одежды. Ест не много, но не правильно. Бешенный ритм жизни, нагрузки большие, но чичего не происходит. Как ей сбросить, постепенно, не теряя энергии,20 и более кг? Так чтобы примерно через год, она была размера 52? мария

Для начала - обследование терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога. Если нет противопоказаний или назначенного лечения, надо просто начать. Невозможно убедить человека в пользе похудания, если он сам не хочет приложить к этому усилий. НАдо менять образ жизни, необходимо научиться питаться правильно.

• Мы живем в Воркуте, ребенок очень плохо просыпается, даже когда рано ляжет спать.
• Скажите пожалйста как можно похудеть в талии более эффективно, дело в том, что у меня узкие бедра, а все откладывается на талию, и какими упражнениями можно заниматься не выходя из дома?
• Скажите пожайлуста, если сидеть сначала на одной диете, например японской, сделать перерыв и сесть на другую, шведскую, то ничего не случиться.
• Меня очень волнует проблема избыточного веса: возраст - 19 лет, рост - 168, вес - 83 кг.