Скажите пожалуйста я занимаюсь спортом но при этом сижу на диете.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста я занимаюсь спортом но при этом сижу на диете. Я слышала что для того чтобы во время диеты не страдали мышцы советую принимать протеиновые коктейли. Так ли это? Татьяна Татьяна

Уважаемая Татьяна. По этому вопросу Вам необходима очная консультация личного тренера или фитнес-инструктора.

• Как можно быстро поправится?
• Хочу сбросить лишний вес. Различные диеты - временное явление.
• Уже долгое время прыщи и когда я проконсультировалась у врача мне сказали, что проблема в неправильном питании, хотя в принципе, ничего очень вредного я не ем.