Меня зовут Женя, мне 18 лет, этим летом я задумала сбросить вес с 58 до 49, а рост у меня 158, я это сделала, не ела просто определённые продукты, которые дают толщину, и каждый день посещала спорт-зал.

Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 18 лет, этим летом я задумала сбросить вес с 58 до 49, а рост у меня 158, я это сделала, не ела просто определённые продукты, которые дают толщину, и каждый день посещала спорт-зал. Но вот начилась учеба (я поступила в ВУ Евгения

Здравствуйте, Евгения. Если Вы любительница сладкого, психологически лучше выделить себе небольшую квоту сладкого на неделю, чем отказывать себе и «отрываться» за один раз. Позвольте себе выпить чай с конфеткой в удовольствие. Раз в день такой процесс не повредит ни одной диете. Увеличьте физическую нагрузку.

•   ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТО, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!           Мой рост 175 см., вес 77кг., мне 23 года.
• Очень сухая кожа на всем теле. Может быть можно как-то "подпитать" себя изнутри?
• Сколько требуется человеку калорий в день при сидячем образе жизне и умственной работе Постоянно мучаюсь от запоров! Заранее спасибо!! Дмитрий.