Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Диеты → № 101411

Правильное сочетание белков, жиров и углеводов при диете в 1250 ккал.

Подскажите пожалуйста правильное сочетание белков, жиров и углеводов при диете в 1250 ккал. И какими должны быть обед и ужин - белковыми или углеводными? Виктория

Уважаемая Виктория. Диета должна быть сбалансированной. Она должна включать в себя разнообразные продукты из различных групп. Избегайте однобоких программ. Например, лучше не садиться на диету, полностью исключающую молочные продукты или советующую потреблять только обезжиренные продукты. Главное - не состав продукта, а количество, которое вы съедаете. Главной идеей диеты должно быть уменьшение порции, а не урезание разнообразия пищи.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия