Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Диеты → № 101614
Решила скинуть несколько кг и дней 5 просидела на яблоках и йогурте.
Решила скинуть несколько кг и дней 5 просидела на яблоках и йогурте. Результат нулевой. А когда стала питаться снова нормально (не переедая) то обнаружила что набрала еще.. На внешности, как мне показалось, это не очень заметно. Хотя я могу ошибаться. И еще меня Мария
Уважаемая Мария. Это происходит из-за того, что, если каждый день недобирать больше 1000 калорий, организм перестраивается на жесткий режим питания. Процесс обмена веществ замедляется на 10–30%, то есть калории сжигаются медленнее. Отсидев 5 дней на диете, Вы вернулись к прежним привычкам, но Ваш организм не успел перестроиться на новый лад и все так же медленно сжигает калории, отсюда и новое резкое увеличение веса.
Диеты