Есть такой вопрос. Я ранше занимался спортом, а сейчас нет.1.

Здравствуйте. У меня есть такой вопрос. Я ранше занимался спортом, а сейчас нет.1. Я купил протеиновоый порошок, он мне поможеть в увеличении веса или нет?? 2. Сухое молоко его можно кипятить или нет??? На упаковке написано что нужно кипятить. Заранее сп Джейхун

Уважаемый Джейхун.1. Протеины или белковые концентраты - это источники высококачественных белков, способствуют быстрому и эффективному восстановлению мышц после физической нагрузки и наращиванию мышечной массы. При этом следует отметить, что белковые концентраты не способны в полной мере заменить питание. Поэтому в Вашем рационе обязательно должны присутствовать натуральные продукты (источники полноценного белка).2. Видимо следует довериться написанному на упаковке.

• Нормы калорий человеку на сутки нормы калорий человеку на сутки.
• Скажитет пожалуйста, вот у меня такая проблема, я постоянно худею, сама не знаю зачем.
• Я вот наоборот поправится хочу, а как не знаю. Жру жру, а толку...