Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Диеты → № 101730

Я очень хочу похудеть. Как это сделать безопасно и максимум быстро?

Я очень хочу похудеть. Как это сделать безопасно и максимум быстро? Лена

Уважаемая Лена! Похудание - это довольно длительный процесс. Резкое снижение массы тела за короткий период времени может еще больше привести к нарушению обменных процессов. С другой стороны, это стрессовая ситуация и для самого человека. Так что не стремитесь к идеальному весу, который вы получите, похудев раза в два, но с риском для здоровья. Худеть надо не спеша. Если за полгода-год масса тела снизится на 5-10 процентов от первоначального веса, это уже уменьшит вероятность развития сопутствующих заболеваний.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия