Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Диеты → № 101828
Здраствуйте, я кормящая мама. за беременность набрала 21кг, после еще 5.
здраствуйте, я кормящая мама. за беременность набрала 21кг, после еще 5. сейчас моему сыну почти 9мес. и мы до сих пор груднички. многие подруги говорят, что как перестану кормить похудею, мол, гормональное все это. Есть ли в этом доля правды, или это тольк ирина
Здравствуйте, Ирина. Действительно, после родов нужно около двух лет, для того что организм вернулся в нормальное состояние. Во время кормления действительно не стоит прибегать к экстремальным диетам. Но помочь себе можно - подсчитайте калории, потребляемые за день. Если их больше 2500-3000, есть повод для беспокойства. Снизьте потребление жирной пищи, двигайтесь побольше.
Диеты