Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Диеты → № 101883

Я бросила курить и за неделю поправилась на 4 кг.

Я бросила курить и за неделю поправилась на 4 кг. Чтобы Вы посоветовали в качестве диеты, компенсирующей курение. Связано ли курение с понижением веса? Анастасия К.

Уважаемая Анастасия, набор веса после прекращения курения, явление частое. Набор веса, чаще всего связан с обычным увеличением аппетита и изменением баланса пищевого рациона, привычного для Вас когда Вы курили. Диет, компенсирующих курение нет. Сбросить вес Вам помогут стандартные правила: - занятия спортом- снижение каллорийности рациона (ограничение потребления жиров и углеводов) Хочу заметить, что курение с понижением веса на прямую не связано. И, если Вы сможите, держаться стандартных правил "рационального" питания и уделите время занятиям спортом, то Ваш вес придет в норму.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия