Мне 21 год, занимался маленькое время боксом, и хочу продолжать но уже для себя.

Добрый день! Подскажите пожалуйста, мне 21 год, занимался маленькое время боксом, и хочу продолжать но уже для себя. + к этому работаю, и получается так что домой приезжаешь вечером 20,00, и занятия будут происходить после этого времени. можете подсказать как лучше питаться и чем? С уважением, Андрей Андрей

Подбор рациона питания зависит не только от общих сведений о работе и занатием спорта, но и от полных сведений о Вашем состоянии здоровья, массы тела, возраста и Ваших индивидуальных особенностей. Обратитесь на прием к диетологу для подбора оптимального рациона питания конкретно для Вашей ситуации.

• Я хочу поплнеть. Можно ли пополнеть от пивных дрожей?
• Здравствуйте. у меня такая проблема-при росте 175, я вешу 50 кг.
• !! мне 21 год и я уже давно хочу найти доктора, который скажет мне что можно есть, а что нельзя!! ведь существует множество разных диет, но я бы хотела разработать правильное питание именно для меня, хочу сбросить пару кг и оставаться всегда в норме.
• Мне 18 лет. Мой вес очень избыточный: при росте 156см.