Подскаже, пожалуйста, какую диету нужно выбрать если плохо работает желудок.

Здравствуйте, подскаже, пожалуйста, какую диету нужно выбрать если плохо работает желудок. Без слабительного не получается сходить в туалет. Эта проблема уже несколько месяцев. Меня это очень пугает. Помогите, пожалуйста! Ольга

При отсутствии органического заболевания, требующего специального лечения, терапия запоров сводится к назначению правильного пищевого режима, то есть к определенной диете. В промежутках между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 минут по 1 ст. ложке; принимать порошок из семян моркови по 1 г 3 раза в день за час до еды; ежедневно съедать по 1 ч. ложке смолотого в порошок гороха; 3–4 раза в день пить воду, в которой долго варились овес или сливы и т. д.

• После родов поправилась и никак не удается сбросить вес, хотя раньше ела все и не поправлялась ни сколько.
• Скажите пожалуйста от чего на груди и на ногах появляются расстяжки?
• Хотелось бы проконсультироваться с Вами вот по какому вопросу: я кормлю грудь ребенка уже почти 9 месяцев.
• Купила мягкий обезжиренный творог. В составе обозначено обезжиренное молоко, закваска и фермент.