Скажите, пожалуйста, как можно быстро набрать вес?

Скажите, пожалуйста, как можно быстро набрать вес? С 17 лет до 25, при росте 174 я вешу 57 кг. Неоднократно обследовался в диагностических центрах, ничего страшного там не обнаружили. Что делать, как поправиться? Евгений

Евгений, думаю, что Вам стоит решить эту проблему в спортивном зале, занимаясь с отягощениями. Естественно, надо внести определенные коррективы в рацион и сделать акцент на белковую пищу и углеводы. Возможно, стоит добавить в питание спортивные смеси (белково\углеводные). Вместе с тренировками это даст хороший результат.

• А еще у меня почему то растет желудок, он надувается как пузырик, а не понимаю почему он растет?
• !! Мне 19 лет, при росте 170 я вешу 70 кг. За год я поправилась почти на 8 кг.
• Я почитала на вашем сайте статью про лекарства и грейпфрутовый сок, но, к сожалению поздно.
• Мне 24 года, при росте 182 я вешу 65 кг. Анализы крови, имуннограмма, УЗИ внутренних органов отклонений не выявили.