Мне 22 года. При росте 180 вешу 72.2года пытаюсь набрать вес, но получается плохо.

Здравствуйте. Мне 22 года. При росте 180 вешу 72.2года пытаюсь набрать вес, но получается плохо. Обследовался у врачей сказали, что отклонений нет. Подскажите пожалуйста влия возможно проблема в том что я курю по пачке в день? Алексей

Алексей, Ваш вес в норме. И если Вы хотите несколько увеличит мышечную массу. то надо пойти в тренажерный зал и решать эту проблему там.

• Такая проблема: сама я худая, а бедра - полные. Скажите, пожалуйста, как можно уменьшить объем бедер, может какое-нибудь питание необходимо.
• Диетолог советует выпивать стакан воды до и после еды.
• Мне 50 лет. Рост 158. Вес 85кг. Не могу с собой ничего сделать, вечером нападает жор, днем могу ни есть.
• Как сбросить три киллограмма за 2недели  людмила.