" пожалуйста, какие витамины хорошие для поддержания хорошего внешнего вида кожи?

Добрый день! " Подскажите, пожалуйста, какие витамины хорошие для поддержания хорошего внешнего вида кожи??? Заранее спасибо! Оля

Здравствуйте Оля. Диетологи и косметологи считают, что для поддержании и сохранении молодости и здоровья кожи необходимы природные антиоксиданты (веществам, подавляющим действие свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение кожи) - это витамины для кожи (А, Е, С), биофлавоноиды, минералы-селену, цинку, микроэлементу кремнию-главному компоненту эластина.

• У меня на указательном пальце под кончиком ногтя кожа стала грубоватой и шероховатой, а еще под кожей я заметила моленькие черные точечки, может это грибок?
• Можно ли удалять лишние волоски на животе. И как лучше всего это сделать?
• У моего ребенка сильная потница. Что Вы посоветуете.
• Я тут токого начиталась про ростяжки!! Чуть в обморок не упала! Скажите, а могут ли появиться расстяжки после интенсивного бега на несколько киллометров?