Мне 25 лет, здоровье в порядке, но периодически слоятся ногти -причем сразу несколько.

Здравствуйте! Мне 25 лет, здоровье в порядке, но периодически слоятся ногти -причем сразу несколько. Достаточно ли мне просто принимать препараты кальция, и если да, то эффективен ли кальцид? Какой период рекомендован для приема подобных препаратов? Возможно, мне могут помочь какие-либо косметические процедуры в домашних условиях? Заранее благодарю за квалифицированную помощь! Анна

Уважаемая, Анна! Для лечения ногтей необходимо принимать витамины с микроэлементами, использовать лак с кальцием, употреблять продукты богатые кальцием - жирная рыба, курага, творог, шпинат. Полезно принимать медицинский желатин по 5 г в день, аскорутин по 0,5 г три раза в день, витамины - Аевит. Хорошо делать ванночки с морской солью три раза в неделю.

• Мне 24, у меня по глазами маленькие белые точки Как их удалить и где, но говорят это быстро.
• Смешанный тип кожи. На носу постоянно камедоны, а на щеках расширенные поры.
• Минимальный список аппаратов для лицензирования косметологического кабинета.