Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Ортопедия → № 109318

У меня такой вопрос, у меня уже на протяжении 3лет ломит спина, особенно когда с утра встаю, как будто мне на спину положили кирпичи, ну знаете как-будто её всю ломает, у меня не сидячий образ жизни, сплю на жёстком диване, а толку не какого, что это могло бы быть, не подскажите?

Здравствуйте, у меня такой вопрос, у меня уже на протяжении 3лет ломит спина, особенно когда с утра встаю, как будто мне на спину положили кирпичи, ну знаете как-будто её всю ломает, у меня не сидячий образ жизни, сплю на жёстком диване, а толку не какого, что это могло бы быть, не подскажите? Делала рентген поясничной области, кроме остеохондроза не чага не нашли. Екатерина

В лечении остеохондроза позвоночника существенное значение имеют систематические занятия специальной лечебной гимнастикой. Прежде чаи приступить к самостоятельный занятиям лечебной гимнастикой, необходимо проконсультироваться со специалистом (невропатолог, ортопед-травматолог, врач ЛФК). Заниматься лечебной гимнастикой можно в любое время дня. Очень полезно утром сразу после сна выполнить несколько упражнений (например: Ш 1,3,13,17,20 острого периода), затем совершить утренний туалет и продолжать выполнение упражнений согласно предписанному врачом и методистом ЛФК комплексу.

     
    • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
    • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
    • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
    • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
    • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
    • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия