Мне 40 лет и я страдаю повышеным давлением и вес мой 105 кг.

Добрый день! Мне 40 лет и я страдаю повышеным давлением (140/190) и вес мой 105 кг. при росте 180 см. Подскажите пожайлуста какую диету или правильное питание можно использовать для похудения при гипертонии. А также можно ли заниматься в тренажерном зале. (бодибилдин) Спасибо. Алексей

Здравствуйте, Алексей! В принципе любая диета может пригодиться, можно просто уменьшить порции (количество) сьедаемой пищи. Однако Вам следует вначале обратиться к эндокринологу и проконсультироваться, сдать анализы, например, узнать содержание сахара в крови. Увеличить физическую активность надо обязательно, только под наблюдением опытного инструктора.

• Мне ставили 2 диагноза: 1-ый полная блокада нижней ножки пучка Гиса; 2-ой неполная блокада нижней ножки пучка Гиса.
• Сколько раз в день можно мустурбировать?
• В последнее время где-то на протяжении 2-х недель у меня периодически начинает щемить в области сердца.
• Скажите, как вы думаете совместимы ли компьютер и здоровье человека?